Υγεία

Είστε έτοιμοι να καλωσορίσετε τις πρώτες ρυτίδες στο πρόσωπό σας, το ζάρωμα και τη χαλάρωση στο δέρμα σας και τις πρώτες γκρίζες τρίχες;Εάν όχι, τότε μάλλον πρέπει να αρχίσετε να γυμνάζεστε και πιο συγκεκριμένα να κάνετε την άσκηση που γιατρός αποκάλυψε ότι επιβραδύνει τη γήρανση.Στο podcast του BBC με τίτλο Just One Thing, ο Dr Michael Mosley μίλησε...

Αν και πρόσφατη, η εφιαλτική περίοδος της πανδημίας COVID-19 φαντάζει πλέον σε πολλούς μακρινή.Όμως ο κίνδυνος δεν έχει απομακρυνθεί.Ούτε με τον κορονοϊό, ούτε με αναδυόμενους παθογόνους ιούς, όπως της γρίπης των πτηνών, ή την αναβίωση ασθενειών που φάνταζε ότι τις είχαμε ξεπεράσει.Ειδικά η πανδημία COVID-19 κατέδειξε ότι τέτοιου είδους προκλήσεις για την παγκόσμια υγεία δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν...

Τον κώδωνα του κινδύνου για τις τεράστιες επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης στην οικονομία, την κοινωνία και την Υγεία είναι ήδη ορατές κρούουν οι επιστήμονες, τονίζοντας ότι θα έρθει πιο γρήγορα απ’ ότι αναμενόταν καθώς ήδη από το 2017 βιώνουμε τα σημάδια της.Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι η κλιματική αλλαγή είναι η μεγαλύτερη απειλή για την υγεία που αντιμετωπίζει...

Πρόσφατη μελέτη από ερευνητές του Northwestern Medicine, ένα μη κερδοσκοπικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που συνδέεται με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern Feinberg στο Σικάγο του Ιλινόις, εξέτασε τη σχέση μεταξύ των συστημάτων του εγκεφάλου και της όρεξης. Τι μας κάνει να μην έχουμε το μέτρο ως προς την κατανάλωση τροφίμων και ως εκ τούτου, να παίρνουμε κιλά;Σύμφωνα...

Πρόσφατη μελέτη από ερευνητές του Northwestern Medicine, ένα μη κερδοσκοπικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που συνδέεται με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern Feinberg στο Σικάγο του Ιλινόις, εξέτασε τη σχέση μεταξύ των συστημάτων του εγκεφάλου και της όρεξης. Τι μας κάνει να μην έχουμε το μέτρο ως προς την κατανάλωση τροφίμων και ως εκ τούτου, να παίρνουμε κιλά;Σύμφωνα...

Έχετε ακούσει ποτέ για την κινεζική παράδοση του «Stone Stepping»;  Πρόκειται για μια αρχαία πρακτική στην οποία συνίσταται να περπατάμε ξυπόλυτοι σε μια επιφάνεια από στρογγυλεμένες, μικρές πέτρες, με σκοπό να αυξήσουμε τα επίπεδα της ψυχικής και σωματικής μας υγείας.Τα ονόματα για αυτή τη θεραπεία είναι πολλά: πέτρινο σκαλοπάτι, μονοπάτι με βότσαλο, μονοπάτι qi, μονοπάτι ρεφλεξολογίας ή μονοπάτι...

Μπορεί το να μη καπνίζει ή να μην πίνει κανείς να είναι πολύ ωφέλιμες αντι-συνήθειες για την επίτευξη μακροζωϊας, αλλά η περίπτωση του τρίτου γηραιότερου ατόμου στις ΗΠΑ μαρτυρά ότι τα πολλά χρόνια καλής ζωής είναι αποτέλεσμα μιας πολυπαραγοντικής, πλήν απλής διαδικασίας.Η Περλ Μπεργκ ήταν 114 ετών όταν πέθανε τον Φεβρουάριο του 2023, το ένατο γηραιότερο άτομο παγκοσμίως,...

Στη μεγαλύτερη έρευνα που έχει γίνει μέχρι σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, για τη διερεύνηση της σχέσης μεταξύ ακραίων θερμοκρασιών και θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια, μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H.Chan του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εντόπισε ότι σε κάθε 1.000 θανάτους από ισχαιμικό ή αιμορραγικό εγκεφαλικό, περίπου οι έντεκα αποδίδονται στο ακραίο κρύο ή την...

Πέντε από τις 10 κύριες αιτίες θανάτου το 2000 ήταν μεταδοτικές ασθένειες και τέσσερα μη μεταδιδόμενες, ενώ 19 χρόνια αργότερα, οι όροι είχαν αντιστραφεί, με 7 κυριότερες αιτίες να είναι μη μεταδιδόμενα νοσήματα, και τρία μεταδιδόμενα.Χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιαγγειακά, καρκίνος, χρόνια αναπνευστικά νοσήματα και διαβήτης αποτελούσαν το 59,5% των θανάτων το 2000 και έφτασαν το 73,9% το 2019,...

Μια δεκαετία πίσω στην πορεία βελτίωσης του προσδόκιμου επιβίωσης μας πήγε η πανδημία του κορονοϊού σε διάστημα δυο ετών μόνο.Το προσδόκιμο επιβίωσης μειώθηκε κατά 1,8 χρόνια στα 71,4 έτη την διετία 2019-2021, γυρνώντας μας πίσω στο 2012. Το ίδιο συνέβη και με το προσδόκιμο υγιούς ζωής, που μειώθηκε κατά 1,5 έτος στα 61,9 χρόνια, επιστρέφοντας και εδώ στα...