Στο νοσοκομείο μετέφεραν εσπευσμένα την μία από τις δύο κόρες τους, η Χριστίνα Μπόμπα και ο Σάκης Τανιμανίδης, επειδή έσπασε το πόδι της.
Η μία κόρη τους χρειάστηκε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο και να της βάλουν στο ποδαράκι γύψο. Η Χριστίνα Μπόμπα ανέβασε μία φωτογραφία στο story της στο Instagram, στην οποία φαίνεται ο Σάκης Τανιμανίδης που έχει αγκαλιά το τραυματισμένο κοριτσάκι.
Χωρίς να αποκαλύπτει ποια από τις δίδυμές κόρες τους είναι, η Χριστίνα Μπόμπα μας έδειξε ότι η μικρή της έσπασε το πόδι της, χωρίς όμως να δίνει περισσότερες λεπτομέρειες.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η μικρούλα τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο τραυματισμός δεν φαίνεται να είναι σοβαρός, αν και το ζευγάρι παραμένει προσεκτικό και κοντά της, ώστε να βεβαιωθεί πως η ανάρρωσή της θα γίνει ομαλά.
Η Χριστίνα Μπόμπα, έφερε στον κόσμο τα διδυμάκια της τον Ιούνιο του 2023, κάνοντας την ίδια και τον Σάκη Τανιμανίδη για πρώτη φορά γονείς.
Λίγες ώρες μετά το ανεπίσημο δείπνο ανάμεσα στον πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκο Χριστοδουλίδη και τον τουρκοκύπριο ηγέτη Ερσίν Τατάρ, ο γενικός γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών, Αντόνιο Γκουτέρες, ανακοίνωσε πως δεν βρέθηκε κοινό έδαφος μεταξύ των δύο ηγετών στο νησί της Κύπρου.
Ο Αντόνιο Γκουτέρες αναφέρθηκε στη προσωπική του απεσταλμένη για την Κύπρο, Μαρία Άνχελα Ολγκίν Κουεγιάρ, και υπενθύμισε την τελική της έκθεση που υπέβαλε τον Ιούλιο, εκφράζοντας τη λύπη του για το ότι δεν βρέθηκε κοινός τόπος μεταξύ των δύο ηγετών.
Ο Γενικός Γραμματέας ενθάρρυνε τους δύο ηγέτες να γεφυρώσουν τις διαφορές τους και να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη, ώστε να υπάρξει πρόοδος προς την επίλυση του Κυπριακού.
Οι δύο ηγέτες συμφώνησαν να συναντηθούν άτυπα σε ευρύτερο πλαίσιο στο μέλλον και να εξετάσουν την πιθανότητα ανοίγματος νέων διαβάσεων στην Κύπρο.
Ο Γενικός Γραμματέας επανέλαβε τη δέσμευση των Ηνωμένων Εθνών για ειρηνική επίλυση προς όφελος όλων των Κυπρίων και των μελλοντικών γενεών.
Η ανακοίνωση του Γενικού Γραμματέα του ΟΗΕ:
«Ο Γενικός Γραμματέας παρέθεσε σήμερα ανεπίσημο δείπνο με τον ηγέτη της ελληνοκυπριακής κοινότητας, κ. Νίκο Χριστοδουλίδη, και τον ηγέτη της τουρκοκυπριακής κοινότητας, κ. Ερσίν Τατάρ.
Ο Γενικός Γραμματέας υπενθύμισε τη δέσμευση της Προσωπικής του Απεσταλμένης για την Κύπρο, κ. Mαρία Άνχελα Ολγκίν Κουεγιάρ, η οποία του υπέβαλε την τελική της έκθεση τον Ιούλιο. Εξέφρασε τη λύπη του για το γεγονός ότι παρά τις προσπάθειες της Προσωπικής του Απεσταλμένης και την εμπλοκή της με τους δύο ηγέτες, τους πολιτικούς παράγοντες και την κοινωνία των πολιτών στο νησί, τις εγγυήτριες δυνάμεις και την ευρύτερη διεθνή κοινότητα, δεν βρέθηκε κοινός τόπος μεταξύ των ηγετών για την πορεία προς τα εμπρός στο Κυπριακό.
Ο Γενικός Γραμματέας ενθάρρυνε τους ηγέτες να εξετάσουν πώς να γεφυρώσουν το χάσμα στις θέσεις τους και να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη ώστε να επιτρέψουν την κίνηση που θα οδηγήσει σε μια διευθέτηση.
Οι ηγέτες συμφώνησαν να έχουν μια άτυπη συνάντηση σε ευρύτερη μορφή στο εγγύς μέλλον, υπό την αιγίδα του Γενικού Γραμματέα, για να συζητήσουν την πορεία προς τα εμπρός. Συμφώνησαν επίσης να συναντηθούν στην Κύπρο για να διερευνήσουν τη δυνατότητα ανοίγματος νέων διαβάσεων.
Ο Γενικός Γραμματέας υπογράμμισε τη συνεχιζόμενη σταθερή δέσμευση των Ηνωμένων Εθνών για ειρηνική επίλυση του Κυπριακού, προς όφελος όλων των Κυπρίων και των μελλοντικών γενεών».
Σε ένα νομοσχέδιο – γίγας θα εντάξει το Υπουργείο Οικονομικών (ΥΠΟΙΚ) όλες τις νέες φορολογικές παρεμβάσεις, μέτρα της ΔΕΘ, καθώς και τα κίνητρα για τις συγχωνεύσεις επιχειρήσεων και την καινοτομία.
Σύμφωνα με πληροφορίες του newsit.gr το νομοσχέδιο δρομολογείται να τρέξει άμεσα στο επόμενο διάστημα και αποτελεί την βασική προτεραιότητα του ΥΠΟΙΚ. Σε αυτό πρόκειται να συμπεριληφθούν τα 24 εισοδηματικά μέτρα (12 μειώσεις φόρων και 12 αυξήσεις αποδοχών) που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ, οι ρυθμίσεις για την προώθηση των συγχωνεύσεων επιχειρήσεων και της καινοτομίας, καθώς και οι 4 νέες φορολογικές παρεμβάσεις που ανακοίνωσε το οικονομικό επιτελείο σε συνέντευξη Τύπου στις 15 Οκτωβρίου.
Ουσιαστικά, με τις τελευταίες ρυθμίσεις το ΥΠΟΙΚ έρχεται να συμπληρώσει τα μέτρα που έχουν ήδη ανακοινωθεί και εξειδικευτεί το προηγούμενο διάστημα, και φιλοδοξεί να αλλάξει εντελώς το πλαίσιο της φορολογικής νομοθεσίας.
Μάλιστα, η πρόβλεψη για συνένωση όλων των ανωτέρω ρυθμίσεων σε ένα νομοσχέδιο έχει ως στόχο να επιταχύνει τις διαδικασίες υλοποίησής τους.
Οι 4 νέες φορολογικές παρεμβάσεις
Έτσι, σε αυτό το ενιαίο νομοσχέδιο του ΥΠΟΙΚ, πρόκειται να συμπεριληφθούν οι 4 νέες παρεμβάσεις που αφορούν στα φιλοδωρήματα των εργαζομένων και την φορολόγησή τους, στην κατάργηση του τέλους επιτηδεύματος για τους λεγόμενους μπλοκάκηδες, στις φορολογικές δηλώσεις και στην ευθύνη των δημόσιων λειτουργών για τις καθυστερήσεις στις διαβιβάσεις στοιχείων, καθώς και σε ένα συνολικό «λίφτινγκ» στη δομή της ΑΑΔΕ.
Συγκεκριμένα:
· Καθιερώνεται για πρώτη φορά αφορολόγητο έως 300 ευρώ τον μήνα για φιλοδωρήματα που λαμβάνουν οι εργαζόμενοι σε εστίαση, υπηρεσίες ατομικής φροντίδας κλπ, με άμεση εφαρμογή από 1η Νοεμβρίου 2024, ενώ για το σύνολο του ποσού από φιλοδωρήματα, εργαζόμενοι και εργοδότες απαλλάσσονται από ασφαλιστικές εισφορές.
· Το τέλος επιτηδεύματος καταργείται για όλα τα φυσικά πρόσωπα, συμπεριλαμβάνοντας και εργαζόμενους με «μπλοκάκι» που απασχολούνται σε έως 3 εργοδότες ή που το 75% του εισοδήματος τους προέρχεται από έναν εργοδότη, αρχής γενομένης από τα εισοδήματα του 2024 που θα δηλωθούν το 2025 και μετά.
· Αλλάζει τελείως το καθεστώς των φορολογικών δηλώσεων με στάνταρ και ανελαστικές ημερομηνίες υποβολής από 15 Μαρτίου έως 15 Ιουλίου, νέα μπόνους για όσους καταβάλουν ολόκληρο το ποσό του φόρου εισοδήματος μέχρι την 31η Ιουλίου κάθε έτους και εφόσον υποβάλουν την φορολογική τους δήλωση, ως εξής:
– 4% έκπτωση για όποιον υποβάλλει δήλωση από 15 Μαρτίου έως 30 Απριλίου.
– 3% έκπτωση από 1 Μαΐου έως 15 Ιουνίου.
– 2% έκπτωση από 16 Ιουνίου έως 15 Ιουλίου.
Τέλος, όσοι διοικητές και υπεύθυνοι μισθοδοσίας δημοσίων οργανισμών, ΟΤΑ κλπ. δεν εγγραφούν στο νέο μητρώο που ετοιμάζει η ΑΑΔΕ, ή δεν υποβάλλουν έγκαιρα ή σωστά στοιχεία που αφορούν τα εισοδήματα των εργαζομένων τους με αποτέλεσμα να καθυστερεί η διαδικασία των διασταυρώσεων και έτσι της ορθής προσυμπλήρωσης των κωδικών στις φορολογικές δηλώσεις, θα δέχονται «καμπάνες» που θα ξεκινούν από 2.500 ευρώ και θα αυξάνονται κλιμακωτά. Από το συγκεκριμένο μέτρο δεν θα εξαιρείται ούτε και η ΑΑΔΕ και η διοίκησή της.
· Η ΑΑΔΕ, τέλος, αναμορφώνεται ολοκληρωτικά ως προς την δομή της, ακολουθώντας ένα «μοντέλο ΕΦΚΑ». Οι 4 αλλαγές αφορούν στις προσλήψεις στελεχών και από τον ιδιωτικό τομέα, στην δυνατότητα και 2ης ανανέωσης της θητείας του διοικητή, στην ανακατανομή των ρόλων και των αρμοδιοτήτων μεταξύ του διοικητή και του Συμβουλίου Διοίκησης, αλλά και στη θέσπιση 3 νέων ρόλων υποδιοικητών, για οργάνωση λειτουργίας, νομικές υπηρεσίες, και ψηφιακό μετασχηματισμό.
Τα 24 εισοδηματικά μέτρα της ΔΕΘ
Όπως ανακοίνωσε ο Κωστής Χατζηδάκης κατά την διάρκεια της συνέντευξης Τύπου, στο ίδιο νομοσχέδιο θα συμπεριληφθούν και οι 12 μειώσεις φόρων και οι 12 αυξήσεις εισοδημάτων που εξήγγειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη ΔΕΘ, προτού εξειδικεύσει περαιτέρω το οικονομικό επιτελείο. Συγκεκριμένα αυτά αφορούν:
· Νέα αύξηση των κύριων συντάξεων από 01.01.2025 σε 2-2,5%.
· Έκτακτη οικονομική ενίσχυση για συνταξιούχους με προσωπική διαφορά.
· Οριζόντια αύξηση στους μισθούς στο Δημόσιο με εξίσωση εισαγωγικού μισθού με τον κατώτατο.
· Διεύρυνση του επιδόματος επίτευξης στόχων στο Δημόσιο.
· Κίνητρα για καινοτομία και συγχωνεύσεις εταιρειών.
· Μείωση φόρων χαρτοσήμων.
Ποια είναι τα κίνητρα για τις συγχωνεύσεις επιχειρήσεων
Σε ό,τι αφορά τα κίνητρα για καινοτομία και συγχωνεύσεις εταιρειών, όπως αυτά έχουν παρουσιαστεί από την ηγεσία του ΥΠΟΙΚ και θα συμπεριληφθούν στο ίδιο νομοσχέδιο, αφορούν στις εξής φοροαπαλλαγές:
· 250% για έργα συνεργασίας με startups ή ερευνητικά κέντρα
· 300% για ΜμΕ έντασης γνώσης (δαπάνες Ε&Α > 20%)
· 315% για ΜμΕ έντασης γνώσης εάν υπερβαίνουν τον ΜΟ των αντίστοιχων δαπανών των 2 προηγούμενων ετών.
· Μείωση 10% του φόρου εισοδήματος για δέκα έτη από την έναρξη εμπορικής εκμετάλλευσης ευρεσιτεχνίας.
· Φορολογική έκπτωση από το φορολογητέο εισόδημα φορολογούμενου – επενδυτή, ποσοστού 50% επί του κεφαλαίου που εισφέρει σε startups εγγεγραμμένες επιχειρήσεις του Εθνικού Μητρώου Νεοφυών Επιχειρήσεων έως 900.000 ευρώ.
· Χορήγηση Golden Visa για επένδυση 250.000 ευρώ σε startup επιχείρηση, μέλος του Elevate Greece.
· Μείωση του ελάχιστου ορίου εταιρικού κεφαλαίου της νέας εταιρείας που προκύπτει από μετασχηματισμό σε 100.000 ευρώ από 125.000 ευρώ για την εξασφάλιση φοροαπαλλαγής 30% επί των κερδών.
Ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους αφέθηκαν οι τρεις κατηγορούμενοι εφοριακοί και ο λογιστής
Με ομόφωνη απόφαση ανακριτή και εισαγγελέα, κρίθηκε προφυλακιστέος ο υποδιευθυντής της ΔΟΥ Κέρκυρας, ο οποίος φέρεται αρχηγός της εγκληματικής οργάνωσης.
Ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους αφέθηκαν οι τρεις κατηγορούμενοι εφοριακοί και ο λογιστής.
Οι περιοριστικοί όροι αφορούν σε απαγόρευση εξόδου από τη χώρα, εμφάνιση δύο φορές τον μήνα στην Αστυνομία και εγγύηση από 3.000 έως 30.000 ευρώ.
Οι απολογίες των κατηγορουμένων διήρκεσαν 16 ώρες. Ο υποδιευθυντής της ΔΟΥ Κέρκυρας απολογήθηκε πρώτος, για περισσότερο από τρεις ώρες.
Σύμφωνα με πληροφορίες, όλοι αρνήθηκαν τις κατηγορίες.
Η Χεζμπολάχ δηλώνει ότι κατέρριψε ένα 2ο ισραηλινό μη επανδρωμένο αεροσκάφος
Η Χεζμπολάχ του Λιβάνου, η οποία είναι σε ανοιχτό πόλεμο με το Ισραήλ εδώ και τρεις εβδομάδες, δήλωσε σήμερα ότι κατέρριψε δύο φορές “ισραηλινό μη επανδρωμένο αεροσκάφος τύπου Hermes 450”, προσθέτοντας ότι ένα από αυτά εθεάθη να “φλέγεται” στην ισραηλινή πλευρά του συνόρου.
Το φιλοϊρανικό σιιτικό κίνημα δηλώνει πλέον ότι έχει εμπλακεί σε “μάχες σώμα με σώμα” με τα ισραηλινά στρατεύματα που εξαπέλυσαν στις 30 Σεπτεμβρίου χερσαίες επιθέσεις στον νότιο Λίβανο που συνορεύει με το βόρειο Ισραήλ. Η Χεζμπολάχ αναφέρει καθημερινά εκτοξεύσεις ρουκετών, μη επανδρωμένων αεροσκαφών ή πυραύλων στο ισραηλινό έδαφος.
Το Ισραήλ, από την πλευρά του, κλιμάκωσε τους αεροπορικούς βομβαρδισμούς στον Λίβανο και τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη του πετούν συνεχώς πάνω από τη χώρα και παρακολουθούν.
«Έχουμε το δικό μας κόμμα, τον ΣΥΡΙΖΑ, δεν τον εγκαταλείπω, έχω δεσμευτεί ότι δεν θα προδώσω τα μέλη του κόμματος», δήλωσε ο Στέφανος Κασσελάκης
Αμφισβήτησε την απόφαση της Κεντρικής Επιτροπής που αποφάσισε τον αποκλεισμό του από την κούρσα της ηγεσίας ο πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Στέφανος Κασσελάκης και προέβλεψε ότι το Συνέδριο θα αναβληθεί.
Στην συνέντευξή του στο Star ανέφερε: «Οι ανακοινώσεις που βγαίνουν εναντίον μου είναι σοκαριστικές: “το θέμα είναι λήξαν”, “αμετάκλητες αποφάσεις”, ποιος βγάζει αυτές τις αποφάσεις, ποιος είναι ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ;».
Είπε ακόμη: «Αποδέχομαι την απόφαση της Κεντρικής Επιτροπής για την καθαίρεσή μου, ωστόσο θα έπρεπε να παραμείνω πρόεδρος του κόμματος και να οδηγήσω το κόμμα στο Συνέδριο και στην εκλογή αρχηγού. Το έκτακτο Συνέδριο εγκρίνει τις υποψηφιότητες. Το επικείμενο Συνέδριο μπορεί να αποφασίσει ότι θέλει. Θα είμαστε εδώ μέχρι τέλους. Αυτή την στιγμή κανείς δεν είναι υποψήφιος, το Συνέδριο είναι το όργανο που εγκρίνει τις υποψηφιότητες. Θέλουν να με αποκλείσουν γιατί εφόσον είμαι υποψήφιος, η βάση θα εκφραστεί και δεν θα χάσω. Φοβούνται την οργή του κόσμου. Υπάρχει κύμα υπέρ μου που το βλέπουν στις οργανώσεις».
Σε ερώτηση για το αν σκοπεύει να ιδρύσει δικό του κόμμα απάντησε ότι «έχουμε το δικό μας κόμμα, τον ΣΥΡΙΖΑ, δεν τον εγκαταλείπω, έχω δεσμευτεί ότι δεν θα προδώσω τα μέλη του κόμματος»
Και πρόσθεσε: «Το Συνέδριο πρέπει να γίνει στην ώρα του. Η πρόβλεψή μου δυστυχώς είναι ότι θα αναβληθεί, γιατί γνωρίζουν πολύ καλά ότι η βάση βράζει»
Καταδίκασε τις επιθέσεις οπαδών του σε δημοσιογράφους λέγοντας: «Συμπεριφορές που δεν συνάδουν με τα ήθη και τις αρχές της Αριστεράς και της Δημοκρατίας δεν εκφράζουν εμένα».
Ο Στέφανος Κασσελάκης ανακοίνωσε, επίσης, ότι έφτιαξε δικό του site, το odikomassyriza.gr, καλώντας τον κόσμο να εγγραφεί.
«Παρακαλώ τον κόσμο που θέλει να στηρίξει πέρα από την εγγραφή του στις ΟΜ να κάνει εγγραφή στο δικό μας site odikomassyriza.gr», είπε χαρακτηριστικά..
Στη φόρμα εγγραφής για τον «δικό μας ΣΥΡΙΖΑ» ζητείται ονοματεπώνυμο, email, τηλέφωνο και διεύθυνση ενώ υπάρχουν τα δύο ερωτήματα:
«αν είστε μέλος του ΣΥΡΙΖΑ» «αν θέλετε να γίνετε εθελοντής»
Την πρώτη αιτία θανάτου αποτελούν τα καρδιαγγειακά νοσήματα στις ανεπτυγμένες χώρες, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας.
Ο κύριος λόγος είναι η ύπαρξη προχωρημένης αθηρωσκλήρωσης, δηλαδή της εναπόθεσης αθηρωματικής πλάκας στα αγγεία, η οποία με τη σειρά της κάνει τα αγγεία πιο δύσκαμπτα (τα «σκληραίνει»), ενώ ταυτόχρονα προκαλεί στενώσεις, εμποδίζοντας έτσι τη φυσιολογική ροή του αίματος.
Η αθηρωσκλήρωση επιταχύνεται με το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την υπεριλιπιδαιμία, το κληρονομικό ιστορικό, την υπέρταση και τον σακχαρώδη διαβήτη. Στην ίδια κατεύθυνση συμβάλλει επίσης και η καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης, βασικά χαρακτηριστικά του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Στόχος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, είναι και η κατάρτιση ενός εθνικού σχεδίου δράσης για τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Κρήτης Γιώργος Κοχιαδάκης
«Αντίδοτο» σε όλους τους παραπάνω επιβαρυντικούς παράγοντες, αποτελεί η άσκηση, η οποία ακόμη και στην πιο ήπια μορφή της ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος, βοηθά να αυξηθεί η καλή χοληστερίνη HDL που «καθαρίζει» τα αγγεία, να μειώσουμε το βάρος μας και την αντίσταση στην ινσουλίνη, συμβάλλει στην ανάπτυξη παράπλευρης κυκλοφορίας, βοηθά στις αρρυθμίες και δεν ευνοεί τις θρομβώσεις, ενώ βελτιώνει και την ψυχική κατάστασή μας, μειώνοντας το άγχος και την κατάθλιψη και μας επιτρέπει να κοιμόμαστε καλύτερα.
Η φετινή παγκόσμια ημέρα καρδιάς είναι αφιερωμένη στην δράση. Τόσο την ατομική, με τη μορφή της κίνησης και της ενίσχυσης των δραστηριοτήτων μας, ώστε να βοηθήσουμε την καρδιά μας, όσο και τη συλλογική, με τη μορφή κατάρτισης εθνικών σχεδίων δράσης για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων ως κοινωνία.
Για το θέμα, μίλησε στο in.gr o Πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Καθηγητής Καρδιολογίας Γιώργος Κοχιαδάκης, ξεκινώντας από την κινητοποίηση του καθενός από μας, ώστε να προστατέψουμε την καρδιά μας.
Ατομική δράση
Αναφερόμενος στην επίδραση της άσκησης στην καρδιαγγειακή υγεία, επεσήμανε ότι «Η άσκηση που είναι ευεργετική για το καρδιαγγειακό σύστημα είναι η μέτριας σε ένταση, αλλά συστηματική άσκηση (βάδισμα ή ήπιο τρέξιμο).
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η φυσική άσκηση, ακόμα και μέτριας έντασης, δηλαδή 30 λεπτά την ημέρα βάδιση, κηπουρική, δουλειές σπιτιού, χορός, έχει τα παρακάτω οφέλη συνολικά για την υγεία του ανθρώπου:
• Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη • Ρυθμίζει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης • Περιορίζει το αίσθημα κατάθλιψης και άγχους • Βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, στη διατήρηση υγιούς μυοσκελετικού συστήματος και αρθρώσεων, στην αρμονική λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος • Βελτιώνει τη λειτουργία των μηχανισμών πήξης-ινωδόλυσης.
Προαπαιτούμενο ο έλεγχος
Δεν είναι όμως όλοι που μπορούν να αθληθούν άφοβα. Ο καθηγητής τόνισε ότι «ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση του κάθε ατόμου, πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε σωματική άσκηση, απαραίτητος είναι ο καρδιαγγειακός έλεγχος, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι το άτομο αυτό μπορεί να ακολουθήσει κάποιο αθλητικό πρόγραμμα, ιδίως αν υπήρξαν στην οικογένειά του κατά το παρελθόν περιστατικά θανάτου σε νεαρά άτομα άγνωστης αιτίας.
Συνεπώς, δεν θα έλεγα ότι υπάρχει άτομο που μπορεί να αθληθεί άφοβα, αν πρώτα δεν έχει γίνει εκτίμηση του καρδιαγγειακού του κινδύνου από καρδιολόγο».
Οι περιορισμοί
Όσο για τους περιορισμού που μπορεί να τεθούν στην άθληση, ο πρόεδρος της ΕΚΕ, σημείωσε πως άτομα που ξεκινούν την άθληση χωρίς να έχουν προηγούμενο ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου είναι σημαντικό να γνωρίζουν τον καρδιαγγειακό τους κίνδυνο. Επομένως συνίσταται μια απλή καρδιολογική εξέταση με ακρόαση, λήψη ιστορικού και ηλεκτροκαρδιογράφημα, ενώ, αν ο καρδιολόγος αξιολογήσει ως υψηλό τον καρδιαγγειακό κίνδυνο του ατόμου, τότε η δοκιμασία κόπωσης είναι απαραίτητη για να εκτιμήσει συνολικά τη λειτουργική ικανότητά του.
Εναλλακτικές λύσεις
αρόλα αυτά όμως, επειδή η κινητοποίησή μας παραμένει σημαντική, ο καθηγητής τόνισε ότι η βάδιση αποτελεί τον πιο φθηνό και εφικτό τρόπο άσκησης, με διάρκεια 20-30 λεπτών, 3-5 φορές την εβδομάδα. Σημείωσε παράλληλα, ότι υπάρχουν βέβαια και άλλες μορφές ήπιας άσκησης, όμως η κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και πρέπει να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας.
Πέρα από την ήπια άσκηση, σημαντική είναι και η διατροφή, απαλλαγμένη από ζάχαρη και αλάτι και με λήψη λαχανικών και φρούτων.
Ο συνδυασμός ήπιας άσκησης και ισορροπημένης διατροφής, αναμφισβήτητα θα βοηθήσει το άτομο να έχει μια καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
Συλλογική δράση
Στόχος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, είναι και η κατάρτιση ενός εθνικού σχεδίου δράσης για τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας απαιτεί στρατηγικές που είναι προσαρμοσμένες στο εθνικό, περιφερειακό και τοπικό πλαίσιο.
Αυτές θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους το κοινωνικοοικονομικό περιβάλλον και το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.
«Ο υψηλός αριθμός θανάτων από καρδιακές παθήσεις καταδεικνύει την επείγουσα ανάγκη να δρομολογήσουμε προσαρμοσμένες στρατηγικές για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων», τόνισε ο κ. Κοχιαδάκης και πρόσθεσε: «Σε αυτό τον στόχο, σημαντικός είναι ο ρόλος και των επιστημονικών εταιρειών και ιδιαίτερα της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας που πρέπει να έχει έναν επίσημο συμβουλευτικό ρόλο στην Πολιτεία.
Είναι κομβικής σημασίας να εντατικοποιήσουμε τις προσπάθειες για πρόληψη από τα καρδιαγγειακά και για συντονισμένη καταπολέμηση της νόσου σε εθνικό επίπεδο, ώστε όλοι οι πολίτες, να έχουν ευρεία γνώση του τι ακριβώς σημαίνει καρδιαγγειακή νόσος και τις συνέπειές της, όπως επίσης να έχουν στη διάθεσή τους “εργαλεία” πρόληψης, αλλά και εύκολη πρόσβαση στην περίθαλψη για την αντιμετώπισή των καρδιαγγειακών νόσων.
Όλα τα παραπάνω, σε συνδυασμό με τα προγράμματα πρόληψης του Υπουργείου Υγείας που ήδη εφαρμόζονται, θα συντελέσουν όχι μόνο σε μείωση της θνητότητας από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αλλά και στην εξοικονόμηση πόρων για το Εθνικό Σύστημα Υγείας».
Μία ανάρτηση γροθιά στο στομάχι ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Εριέττα Κούρκουλου, δείχνοντας βίντεο από τον υπέρηχο που φαινόταν η αγέννητη κορούλα της… που δεν γεννήθηκε ποτέ.
Η κόρη του Νίκου Κούρκουλου και της Μαριάννας Λάτση, τον περασμένο Απρίλιο είχε αποκαλύψει ότι είχε μια αποβολή και σήμερα (15.10.2024) αποφάσισε να μιλήσει ανοιχτά για αυτή την απώλεια, μέσα από ένα μακροσκελές κείμενο. Η Εριέττα Κούρκουλου, δημοσίευσε ένα βίντεο με τον υπέρηχο που είχε κάνει τότε για να ακούσει την καρδούλα του μωρού της.
«Αυτή ήταν η καρδούλα του μωρού μας. Μιας μικρούλας που δεν καταφέραμε ποτέ να γνωρίσουμε. Μιας μικρούλας που θα κρατούσαμε τώρα στην αγκαλιά μας εάν η μοίρα τα είχε φέρει αλλιώς. “Είσαι μικρή, θα μείνεις πάλι έγκυος”, “ευτυχώς έχεις άλλο ένα παιδάκι”, “το σώμα μας ξέρει καλύτερα” – αυτές ήταν μόνο μερικές από τις φράσεις που άκουσα από ανθρώπους με τους οποίους μοιράστηκα την απώλεια μας.
Ξέρω ότι προσπαθούσαν να με κάνουν να νιώσω καλύτερα. Αναγνωρίζω ότι τελικά όλες αυτές οι φράσεις βγήκαν αληθινές, όμως δεν ήταν εκείνες που είχα ανάγκη να ακούσω! “Λυπάμαι”, “αυτό που βιώνεις πονάει πολύ”, “ήρθα να σε πάρω να πάμε να πιούμε ένα κρασάκι!” – αυτό είχα ανάγκη», έγραψε.
Και συνέχισε: «Υπάρχουν πολύ πιο δύσκολες περιπτώσεις από τη δική μας. Έχω φίλες που έχασαν τα μωρά τους στον πέμπτο και στον έκτο μήνα, όπως έχω φίλες που έχασαν τα μωρά τους μετά τη γέννησή τους.
Το ότι “υπάρχουν και χειρότερα” ισχύει στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως αυτό δεν αναιρεί τον πόνο που βιώνει ένας άνθρωπος. Ας σταματήσουμε να δημιουργούμε λοιπόν ενοχές στα ζευγάρια που θρηνούν την απώλεια ενός μωρού που έφυγε στον τρίτο μήνα, στην πέμπτη εβδομάδα, μόλις λίγα λεπτά μετά την εμβρυομεταφορά! Η απώλεια είναι απώλεια και η ενσυναίσθηση δεν θα έπρεπε να εξαρτάται από την προσωπική μας ζυγαριά!
Σε όλες τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες που έχουν βιώσει αυτό τον πόνο, σας στέλνω μια αγκαλιά και σας διαβεβαιώνω ότι αυτό που περάσατε είναι δύσκολο και ότι έχετε το δικαίωμα να στενοχωρηθείτε. Στα αγγελούδια που έφυγαν νωρίς, θα είσαστε πάντα μέρος της ιστορίας μας», κατέληξε η Εριέττα Κουρκουλου.
Για ενδοοικογενειακή βία συνελήφθη στο Μπέβερλι Χιλς η κόρη του Κλιντ Ίστγουντ. Η 31χρονη Φραντσέσκα τσακώθηκε με τον σύντροφό της και στη συνέχεια άρχισε να τον χτυπάει.
Η 31χρονη κόρη του Κλιντ Ίστγουντ οδηγούσε στο Μπέβερλι Χιλς με τον φίλο της, όταν ξαφνικά άρχισαν να τσακώνονται φωνάζοντας ο ένας στον άλλον.
Ωστόσο, γρήγορα οι φωνές μετατράπηκαν σε σωματική βία, σύμφωνα με το TMZ, με τον άνδρα να καλεί την αστυνομία.
Στη συνέχεια πήγε στο Αστυνομικό Τμήμα του Μπέβερλι Χιλς για κατάθεση, έχοντας «εμφανή τραύματα» με αποτέλεσμα η Φραντσέσκα να συλληφθεί και να κατηγορηθεί για ενδοοικογενειακή βία, αδίκημα που είναι κακούργημα, ωστόσο κατέβαλλε 50.000 δολάρια που ήταν η εγγύηση και αφέθηκε ελεύθερη.
Η κόρη του Κλίντ Ίστγουντ είναι μητέρα ενός γιου έξι ετών που απέκτησε με τον ηθοποιό, Alexander Wraith, ο οποίος δεν είναι ακόμα σαφές αν ήταν το θύμα της επίθεσης της 31χρονης.
