Pretty Nails - since 2003
Blog Σελίδα 8291

Φινάλε στην προετοιμασία με «βαριά» ήττα για ΟΦΗ

Από
Συντακτική Ομάδα
-


Η προ ημερών πολύ καλή εμφάνιση του ΟΦΗ κόντρα στη Φίτεσε (νίκη με 2-1), δεν είχε συνέχεια για την κρητική ομάδα, που γνώρισε «βαριά» ήττα με 4-1 από την Γκόου Αχέντ Ιγκλς, στο τελευταίο φιλικό του επί ολλανδικού εδάφους.

Οι Κρητικοί είχαν πολύ κακή εικόνα ανασταλτικά και δέχθηκαν τρία γκολ στο πρώτο ημίχρονο, απέναντι σε μία ομάδα πολύ πιο έτοιμη, καθώς σε λίγες ημέρες θα δώσει τον πρώτο της αγώνα στην Eredivisie.

Στο 12’ έπειτα από λάθος του Ουές, ο Στόκερς έδωσε το προβάδισμα στην Γκόου Αχέντ Ιγκλς, ενώ τρία λεπτά αργότερα ο Λίντμπεργκ έκανε το 2-0. Στο 32΄οι Ολλανδοί πέτυχαν και τρίτο γκολ με τον Φοντάν, για να ανεβάσει κι άλλο το δείκτη του σκορ ο Κάιπερς στο 50’ (4-0).

Ο ΟΦΗ μείωσε στο 70’ με τον Νέιρα, σημειώνοντας το γκολ της τιμής.

H σύνθεση του ΟΦΗ: Επασί, Μαρινάκης, Ουές (66΄Πόμπι), Γιαννούλης, Διαμαντής (46΄Πασαλίδης), Στάικος (46΄Μεγιάδο), Ντιουσέ (46΄Νέιρα), Τοράλ, Μπουζούκης (66΄Αποστολάκης), Τσιλιανίδης, Φαν Ντάινεν (46΄Καμάου).

Η αρχική ενδεκάδα της Γκόου Αχέντ Ιγκλς: Ντε Λάνγκε, Ντέιλ, Φοντάν, Κάιπερς, Ίτζες, Λίντχορστ, Λίντμπεργκ, Ρόμενς, Βίλουμσον, Έντβαντσεν, Στόκερς.



Τουρισμός: «Σπάει» τα κοντέρ στην καρδιά του καλοκαιριού

Από
Συντακτική Ομάδα
-


Πάνω από 1 εκατ. επισκέπτες αναμένεται να επισκεφθούν τη χώρα μόνο την πρώτη εβδομάδα του Αυγούστου, επιβεβαιώνοντας τη θετική ανάπτυξη του ελληνικού τουρισμού το 2022, σε σχέση με το 2019, που αποτέλεσε χρονιά – ρεκόρ σε όλα τα τουριστικά μεγέθη.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας για το ταξιδιωτικό ισοζύγιο του Μαΐου επιβεβαιώνονται οι επιχειρηματίες του τουρισμού που ήδη από την αρχή της σεζόν έβλεπαν την ισχυρή επάνοδο φέτος, μετά τις μεγάλες απώλειες που άφησε η πανδημία. Την ίδια ώρα εντείνονται οι προσπάθειες για την χρονική και χωρική επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου.

Τα έσοδα ξεπερνούν κάθε ρεκόρ

Τα επίσημα στοιχεία αποδεινύνουν την «έκρηξη» που καταγράφεται στον τουρισμό και κατά το πρώτο πεντάμηνο του 2022 σημειώθηκε πλεόνασμα της τάξης του 1,776 δισ. ευρώ. Σύμφωνα με την ΤτΕ, το Μάιο οι ταξιδιωτικές εισπράξεις αυξήθηκαν κατά 536,4% και κατά 547,9% την περίοδο Ιανουαρίου-Μαΐου 2022 σε σχέση με τις αντίστοιχες περιόδους του 2021.

Ειδικότερα, το Μάιο  τα έσοδα άγγιξαν τα 1,41 δισ. ευρώ, έναντι 222 εκατ. ευρώ τον αντίστοιχο μήνα του 2021. Στο πεντάμηνο, στο τουριστικό «καλάθι» έχουν μπει 2,5 δισ. ευρώ, ενώ η αύξηση των ταξιδιωτικών εισπράξεων οφείλεται στην άνοδο της εισερχόμενης ταξιδιωτικής κίνησης κατά 552,9%, καθώς η μέση δαπάνη ανά ταξίδι μειώθηκε κατά 2,2%.

Έναντι των αντίστοιχων περιόδων του 2019, οι ταξιδιωτικές εισπράξεις μειώθηκαν κατά 9,7% το Μάιο του 2022 και κατά 12,2% την περίοδο Ιανουαρίου-Μαΐου 2022. Ωστόσο, η εισερχόμενη ταξιδιωτική κίνηση αυξήθηκε κατά 672,5% το Μάιο του 2022 και κατά 552,9% την περίοδο Ιανουαρίου-Μαΐου 2022 σε σχέση με τις αντίστοιχες περιόδους του 2021. Έναντι των αντίστοιχων περιόδων του 2019, η εισερχόμενη ταξιδιωτική κίνηση μειώθηκε κατά 7,6% το Μάιο του 2022 και κατά 18,3% την περίοδο Ιανουαρίου-Μαΐου 2022.

Προβλέψεις

Πλέον, και με βάση τις κρατήσεις για τον Ιούλιο και τον Αύγουστο, οι προβλέψεις για τα έσοδα ξεπερνούν όλες τις προσδοκίες. Θεωρείται δηλαδή πως θα φτάσουν ή και θα ξεπεράσουν τα είκοσι δισ. ευρώ, κάτι που εάν επιτευχθεί, θα αποτελεί την καλύτερη επίδοση όλων των εποχών. Υπενθυμίζεται πως το 2019 ήταν η χρονιά – ρεκόρ για τον ελληνικό τουρισμό, με έσοδα πάνω από 18 δισ. ευρώ και περισσότερες από 30 εκατομμύρια αφίξεις από το εξωτερικό.

Ενδεικτικό της εκρηκτικής ζήτησης από το εξωτερικό είναι πως μόνο τον Ιούλιο, οι εισερχόμενες διεθνείς πτήσεις ξεπερνούν τις 950.000 ανά εβδομάδα, ενώ μόνο την πρώτη εβδομάδα του Αυγούστου, περιμένουμε σχεδόν 1 εκατ. τουρίστες στα αεροδρόμια της χώρας μας.

Παράλληλα, το δεύτερο εξάμηνο του 2022 εκτιμάται ότι θα έχουν έρθει αεροπορικώς στην Αθήνα 5,7 εκατομμύρια ταξιδιώτες, σύμφωνα με τον υπουργό Τουρισμού Βασίλη Κικίλια, ενώ απ’ ό,τι φαίνεται ο μήνας-ρεκόρ θα είναι ο Σεπτέμβριος.

Τουρισμός όλο τον χρόνο

Αξίζει να σημειωθεί πως πολύ καλές επιδόσεις καταγράφονται στους περισσότερους τουριστικούς προορισμούς της χώρας -ακόμη και σε λιγότερο δημοφιλείς- καθώς πολλές περιοχές μπαίνουν δυναμικά στον τουριστικό χάρτη, ενώ φέτος με βάση όλες τις ενδείξεις η σεζόν θα τελειώσει τον Δεκέμβριο.

Σε ό,τι αφορά την επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου τόσο χωρικά, όσο και χρονικά το ζήτημα αποτελεί στόχο του υπουργείου Τουρισμού και -όπως τονίζεται- η υλοποίηση του συγκεκριμένου σχεδίου γίνεται με γνώμονα την προσέλκυση επισκεπτών και την παροχή υπηρεσιών υψηλού επιπέδου και βασίζεται σε τρεις άξονες:

  • Πρώτον, στη συνεργασία με τους επαγγελματίες του τουρισμού για την διασφάλιση της λειτουργικότητας των υποδομών.
  • Δεύτερον, στις επαφές με μεγάλους tour operators και με μεγάλες αεροπορικές εταιρείες ώστε να κλειστούν συμφωνίες για σημαντικά group επισκεπτών.
  • Τρίτον σε στοχευμένη καμπάνια- σε συνεργασία με τον ΕΟΤ- και ταξίδι στη Γερμανία που θα πραγματοποιηθεί για αυτό το σκοπό.



Πηγές ΝΔ για τη συνεδρίαση της Επιτροπής Θεσμών και Διαφάνειας: Αδιανότητο να γίνονται διαρροές

Από
Συντακτική Ομάδα
-



Πρόκειται για μία συζήτηση που χαρακτηρίζεται από ισόβια μυστικότητα, ανέφεραν οι πηγές του κυβερνώντος κόμματος

Πηγές της Νέας Δημοκρατίας σχολίασαν τις διαρροές από τη συνεδρίαση στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας της Βουλής.

Πιο συγκεκριμένα ανέφεραν: 

«Είναι αδιανόητο να γίνονται διαρροές σε μία συζήτηση η οποία χαρακτηρίζεται από ισόβια μυστικότητα. Ως προς το περιεχόμενο, ο διοικητής της ΕΥΠ σε άσχετο σημείο, μη συνδεόμενο με το θέμα Κουκάκη, είπε ότι αξιολογούνται και πληροφορίες που έρχονται από ξένες μυστικές υπηρεσίες. Δηλαδή το αυτονόητο. Καμία απολύτως σύνδεση με την συγκεκριμένη υπόθεση. Πρόκειται για απιθανή μονταζιέρα επειδή ακριβώς ήταν μυστική συζήτηση».

Πηγή: skai.gr

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.

Φωτιά στον Ασπρόπυργο: Σύλληψη άνδρα για πρόκληση πυρκαγιάς από αμέλεια

Από
Συντακτική Ομάδα
-



Σύμφωνα με πληροφορίες προσπαθούσε να κάψει ξερόχορτα.

Στην σύλληψη ατόμου που προκάλεσε φωτιά στην οδό Δόξα στον Ασπρόπυργο προχώρησαν το απόγευμα της Παρασκευής (29/7) οι Αρχές.

Σύμφωνα με πληροφορίες η φωτιά προκλήθηκε ενώ ο συλληφθείς προσπαθούσε να κάψει ξερόχορτα και κατηγορείται για πρόκληση πυρκαγιάς από αμέλεια.

Σύμφωνα με τις Αρχές, θα ακολουθηθούν οι κατά νόμο διαδικασίες.

Πηγή: skai.gr

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.

Πυρκαγιές: Πολύ υψηλός κίνδυνος για Αττική και Εύβοια το Σάββατο

Από
Συντακτική Ομάδα
-


Συστάσεις για προσοχή από τη Γενική Γραμματεία Προστασίας

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) προβλέπεται αύριο, Σάββατο 30 Ιουλίου, για την Περιφέρεια Αττικής και την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας (ΠΕ Εύβοιας), σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) .

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν ενέργειες στην ύπαιθρο που μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιά από αμέλεια, όπως το κάψιμο ξερών χόρτων και κλαδιών ή υπολειμμάτων καθαρισμού, η χρήση μηχανημάτων που προκαλούν σπινθήρες, όπως δισκοπρίονα, συσκευές συγκόλλησης, η χρήση υπαίθριων ψησταριών, το κάπνισμα μελισσών, η ρίψη αναμμένων τσιγάρων, κ.ά. Επίσης, η ΓΓΠΠ υπενθυμίζει ότι κατά τη διάρκεια της αντιπυρικής περιόδου απαγορεύεται η καύση των αγρών και καλεί τους πολίτες σε περίπτωση που αντιληφθούν πυρκαγιά, να ειδοποιήσουν αμέσως την Πυροσβεστική Υπηρεσία στον αριθμό κλήσης 199.

Παράλληλα, τίθεται σε εφαρμογή το 2ο στάδιο επιχειρησιακής ετοιμότητας του Π.Σ. και θα πραγματοποιηθούν περιπολίες εναέριας επιτήρησης, καθώς και περιπολίες από πυροσβεστικές, αστυνομικές και στρατιωτικές δυνάμεις.

Επιπρόσθετα, το προσωπικό των Πυροσβεστικών Υπηρεσιών των παραπάνω Περιφερειακών Ενοτήτων τίθεται σε μερική επιφυλακή, προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι αυξημένες υπηρεσιακές απαιτήσεις, που πιθανόν να προκύψουν λόγω πολύ υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς (κατηγορία κίνδυνου 4).

Ταυτόχρονα, για τις παραπάνω περιοχές, τίθεται σε εφαρμογή το Σχέδιο Δράσεων Πολιτικής Προστασίας για την αντιμετώπιση κινδύνων λόγω δασικών πυρκαγιών, σύμφωνα με το οποίο, μεταξύ άλλων, προβλέπεται η εφαρμογή του μέτρου της προληπτικής απαγόρευσης της κυκλοφορίας οχημάτων και παραμονής εκδρομέων σε εθνικούς δρυμούς, δάση και «ευπαθείς» περιοχές.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (www.civilprotection.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με την πυροσβεστική, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους των παραπάνω περιοχών, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τυχόν επεισόδια πυρκαγιών.

Η Πυροσβεστική απευθύνει έκκληση στους πολίτες:

– Να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουν οποιαδήποτε δραστηριότητα θα μπορούσε να προκαλέσει εκδήλωση πυρκαγιάς.

– Να παρακολουθούν τις πληροφορίες για την πρόληψη δασικών πυρκαγιών που είναι διαθέσιμες στην ιστοσελίδα και στους επίσημους λογαριασμούς του Πυροσβεστικού Σώματος, στο Facebook και στο Twitter.

– Σε περίπτωση που αντιληφθούν πυρκαγιά, να ειδοποιούν αμέσως την Πυροσβεστική Υπηρεσία στον αριθμό κλήσης 199.

Τέλος, το Π.Σ. καλεί όλους τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, και σε περίπτωση πυρκαγιάς, για τη δική τους ασφάλεια, να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των αρμόδιων αρχών.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τους κινδύνους των δασικών πυρκαγιών, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.

Ο Δένδιας στο Παρίσι: Συνάντηση με τη Γαλλίδα υπουργό Εξωτερικών

Από
Συντακτική Ομάδα
-



Μετά τη συνάντηση με την Αναλένα Μπέρμποκ που πραγματοποιήθηκε νωρίτερα στην Αθήνα, ο υπουργός Εξωτερικών Νίκος Δένδιας μετέβη στο Παρίσι, όπου συναντάται με τη Γαλλίδα ομόλογό του Κατρίν Κολονά. Πρόκειται για την πρώτη συνάντηση μεταξύ των υπουργών Εξωτερικών της Ελλάδας και της Γαλλίας μετά τον σχηματισμό νέας κυβέρνησης στη Γαλλία, σε συνέχεια των βουλευτικών εκλογών του Ιουνίου.

Στην ημερήσια διάταξη της πρώτης συνάντησης των δύο υπουργών βρίσκονται η περαιτέρω ενδυνάμωση της στρατηγικής εταιρικής σχέσης μεταξύ της Ελλάδας και της Γαλλίας, η νέα αρχιτεκτονική ευρωπαϊκής ασφαλείας, οι εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο υπό το φως της χθεσινής επίσκεψης του Ν. Δένδια στην Κύπρο και επίσης στη Λιβύη, στο Σαχέλ, η κατάσταση στα Δυτικά Βαλκάνια, καθώς και η ρωσική εισβολή στην Ουκρανία.

Μετά το πέρας των συνομιλιών μεταξύ των υπουργών Εξωτερικών και των αντιπροσωπειών τους, οι δύο υπουργοί θα προβούν σε κοινές δηλώσεις στον Τύπο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.



Αποκάλυψη Bloomberg: H Ρωσία χρηματοδοτεί την Τουρκία για πυρηνικό εργοστάσιο

Από
Συντακτική Ομάδα
-



Αξίζει να σημειωθεί, πως η Rosatom, η μοναδική ιδιοκτήτρια του τουρκικού έργου, και η θυγατρική της που είναι επί της ουσίας το εργοστάσιο κατασκευής δεν βρίσκονται στην λίστα κυρώσεων των ΗΠΑ και της ΕΕ

Προβληματισμό προκαλούν οι αποκαλύψεις ρεπορτάζ του Bloomberg για ρωσική κρατική εταιρεία που μεταφέρει χρήματα μέσω θυγατρικής στην Τουρκία για κατασκεύη ενός πυρηνικού σταθμού 20 δισεκατομμυρίων δολαρίων στις ακτές της Μεσογείου.

Οι αποκαλύψει αυτές αναμφισβήτητα αμβλύνουν τις ανησυχίες ότι το έργο θα μπορούσε να καθυστερήσει από πολεμικές κυρώσεις.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το ρεπορτάζ, η ρωσική εταιρεία Rosatom Corp. έστειλε την περασμένη εβδομάδα περίπου 5 δισεκατομμύρια δολάρια σε εταιρεία κατασκευής με έδρα την Τουρκία, επίσημα γνωστή ως Akkuyu Nuclear JSC, με άλλες δύο παρόμοιες μεταφορές δολαρίων να προγραμματίζονται για αυτήν την εβδομάδα και την επόμενη, σύμφωνα με ανώτερους Τούρκους αξιωματούχους με άμεση γνώση του θέματος.

Η Rosatom ανέφερε σε ανακοίνωσή της πως αν και το εργοτάξιο είναι το μεγαλύτερο του είδους του παγκοσμίως, «οι τρέχουσες συναλλαγές είναι σημαντικά χαμηλότερες» από τα ποσά που ανακοίνωσαν οι Τούρκοι αξιωματούχοι.

Οι ρυθμίσεις χρηματοδότησης για το έργο είναι ιδιωτικές, σύμφωνα με τη Rosatom, η οποία μάλιστα αρνείται να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.

H δημιουργία ενός σταθμού ηλεκτροπαραγωγής θεωρείται ζωτικής σημασίας ζήτημα για την Τουρκία, εφόσον θέλει να ικανοποιήσει τις συνεχώς αυξανόμενες ενεργειακές ανάγκες, και εκτιμάται πως θα καλύψει το 10% της εγχώριας ζήτησης ηλεκτρικής ενέργειας της χώρας μόλις τεθούν σε λειτουργία και οι τέσσερις αντιδραστήρες.

Η Ρωσία και η Τουρκία έχουν οικονομικούς δεσμούς που υφίστανται δεκαετίες πίσω στο χρόνο.

Μάλιστα, ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν φρόντισε να μην αποξενωθεί από το Κρεμλίνο ακόμη και μετά την ρωσική εισβολή ρωσικά στην Ουκρανία, παρά τις σχετικές πιέσεις που δέχτηκε για αυτό από το ΝΑΤΟ.

Το έργο έχει λάβει χρηματοδότηση από τον μεγαλύτερο δανειστή της Ρωσίας, τη Sberbank PJSC, η οποία έχει λάβει κυρώσεις από τις ΗΠΑ και την Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς και από τη Sovcombank, η οποία έχει επίσης έχει μπει στη λίστα κυρώσεων.

Αξίζει να σημειωθεί, πως η Rosatom, η μοναδική ιδιοκτήτρια του τουρκικού έργου, και η θυγατρική της που είναι επί της ουσίας το εργοστάσιο κατασκευής δεν έχουν λάβει πάντως κυρώσεις.

Τόσο εκπρόσωπος της Akkuyu Nuclear JSC όσο και το Υπουργείο Οικονομίας και Οικονομικών της Τουρκίας αρνήθηκαν να σχολιάσουν στο περιθώριο του ρεπορτάζ.

Η χρηματοδότηση θα καλύψει όλες τις ανάγκες προμηθειών για το έργο Akkuyu τα επόμενα δύο χρόνια, αναφέρουν πάντως Τούρκοι αξιωματούχοι, που ζητούν να μην κατονομαστούν λόγω των προεκτάσεων και της σημασία που παίρνει το θέμα.

Οι εργασίες για τον πρώτο αντιδραστήρα, γνωστό ως Akkuyu 1, ξεκίνησαν το 2018, με τους μηχανικούς να ξεκινούν στο Akkuyu 2 δύο χρόνια αργότερα. Έχουν προγραμματιστεί να ολοκληρωθούν έως το 2026.

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.

Πυροσβεστική: 40 δασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο

Από
Συντακτική Ομάδα
-



Οι τελευταίες αναφορές για τις φωτιές σε Ασπρόπυργο και Δίστομο

Συνολικά 40 δασικές πυρκαγιές εκδηλώθηκαν το τελευταίο εικοσιτετράωρο στη χώρα, σύμφωνα με την Πυροσβεστική, οι περισσότερες εκ των οποίων αντιμετωπίστηκαν στο αρχικό τους στάδιο. Τα κατά τόπους ανακριτικά γραφεία, καθώς και Κλιμάκια της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (Δ.Α.Ε.Ε.) διερευνούν τα αίτια εκδήλωσης τους.

Σχετικά με την πυρκαγιά που εκδηλώθηκε σήμερα στις 14:13 σε χαμηλή βλάστηση άνωθεν της Περιφερειακής Αιγάλεω, στα Νεόκτιστα Ασπροπύργου Αττικής, η Πυροσβεστική αναφέρει ότι κινητοποιήθηκαν άμεσα επίγειες και εναέριες δυνάμεις με 80 πυροσβέστες, 4 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων, 20 οχήματα, 2 CL215, 2 CL415, 2 AIR TRACTORS, 1 Ε/Π SIKORSKY S-64 και έθεσαν υπό έλεγχο την πυρκαγιά.

Στο μεταξύ καλύτερη εικόνα με διάσπαρτες εστίες παρουσιάζει η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε σήμερα σε δασική έκταση στο Δίστομο Βοιωτίας, όπου επιχειρούν 74 πυροσβέστες με 2 ομάδες πεζοπόρων τμημάτων 23 οχήματα, 4 αεροσκάφη και 5 ελικόπτερα καθώς και 5 υδροφόρες ΟΤΑ.

Πηγή: skai.gr

Δείτε την ροή ειδήσεων και ενημερωθείτε για τα πρόσφατα νέα.

Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν την τέλεια φόρμουλα για να ξεκινήσει ιδεατά η ημέρα σας

Από
Συντακτική Ομάδα
-


Για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά, σηκωθείτε από το κρεβάτι στις 7:12 και ασκηθείτε για ακριβώς 21 λεπτά.

Για να αισθάνεστε κεφάτοι και όχι γκρινιάρηδες, περάστε δέκα λεπτά στο ντους και στη συνέχεια αφιερώστε 18 λεπτά στο πρωινό.

Οι συγκεκριμένες οδηγίες προέρχονται από έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 2.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο, με τα αποτελέσματα να αναλύονται από τη μαθηματικό Δρ Αν-Μαρί Ιμάφιντον, εκλεγμένη πρόεδρο της Βρετανικής Επιστημονικής Ένωσης, η οποία ανέπτυξε μια φόρμουλα για την καλύτερη πρωινή ρουτίνα.

Τι έδειξε η έρευνα

Σύμφωνα με τη Daily Mail, ο μέσος όρος των απαντήσεων δείχνει ότι ο βέλτιστος χρόνος στο ντους είναι δέκα λεπτά, με τους ανθρώπους να προτιμούν οκτώ ώρες στο κρεβάτι, να ξυπνούν στις 6:44 το πρωί, να σηκώνονται στις 7:12 και να παίρνουν πρωινό στις 7:25.

Ίσως να μην αποτελεί έκπληξη για την έρευνα μιας εταιρείας δημητριακών ότι η φόρμουλα επηρεάζεται περισσότερο από το πόσο χρόνο περνάμε τρώγοντας πρωινό. Σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων λένε ότι αυτό είναι σημαντικό για να προετοιμαστούν για την ημέρα, με 18 λεπτά να είναι ο μέσος χρόνος στο τραπέζι του πρωινού.

Για να υπολογίσετε αν η ρουτίνα σας θα σας βοηθήσει να έχετε καλή διάθεση, διπλασιάστε τον χρόνο που ξοδεύετε στο πρωινό και στη συνέχεια προσθέστε τα λεπτά που ξοδεύετε για γυμναστική και ντους. Τώρα, υπολογίστε τη διαφορά μεταξύ της ώρας που κοιμηθήκατε και των βέλτιστων οκτώ ωρών -1,5, για παράδειγμα, αν κοιμηθήκατε 6,5 ώρες- και τη διαφορά μεταξύ της ώρας που σηκωθήκατε και των 7:12, για παράδειγμα αν σηκωθήκατε στις 8:12, τότε η διαφορά είναι μια ώρα.

Το σύνολο των λεπτών για πρωινό (διπλασιάζεται), άσκηση και ντους διαιρείται με το άθροισμα με βάση τις ώρες ύπνου και ξυπνήματος. Τώρα, προσθέστε τα λεπτά που ξοδεύετε για να κάνετε πράγματα όπως το διάβασμα της εφημερίδας ή το σταυρόλεξο, αφού πρώτα διαιρέσετε αυτόν τον αριθμό με το δύο.

Ο αριθμός στον οποίο καταλήγετε θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 37, αν έχετε την καλύτερη πρωινή ρουτίνα.

Η έρευνα, η οποία έγινε κατά παραγγελία της «Special K Crunchy Oat Granola», διαπίστωσε ότι το 29% των ανθρώπων «ξυπνούν τακτικά από τη λάθος πλευρά του κρεβατιού» και παραμένουν κακόκεφοι μέχρι τις 11 το πρωί.



«Ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον επιστρέφει στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ»

Από
Συντακτική Ομάδα
-


Κοντά στην επιστροφή του στην αγαπημένη του Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ βρίσκεται ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της «Daily Mail», ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον αναμένεται να αναλάβει πόστο στην Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, 9 χρόνια μετά την αποχώρησή του από το σύλλογο και την απόσυρσή του από την προπονητική.

Το ίδιο δημοσίευμα αναφέρει επιπλέον πως ακόμα ένα όνομα από το θρυλικό παρελθών των «κόκκινων διαβόλων» αυτό του Μπράιαν Ρόμπσον θα αναλάβει ρόλο συμβούλου.

Ο Φέργκιουσον είναι ο πιο πετυχημένος τεχνικός στην ιστορία της ομάδας και ο αναγεννητής της, καθώς στα 26 χρ΄πνια που κάθισε στον πάγκο της Γιουνάιτςντ κατέκτησε 38 τρόπαια, ενώ ο Μπράιαν Ρόμπσον, είναι ο μακροβιότερος αρχηγός του συλλόγου, και κατέχει τη θέση του πρεσβευτή.

Ο διευθύνων σύμβουλος της Γιουνάιτεντ, Ρίτσαρντ Άρνολντ, έκρινε λοιπόν πως η εμπειρία αλλά και η αύρα των δύο αυτών θρυλικών μορφών, είναι απαραίτητη για να επανέλθει η ομάδα στις επιτυχίες.



1...8.2908.2918.292...9.284Σελίδα 8.291 από 9.284

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Toaerodromio.gr © 2020 | Fueled by QUESTIT