Ετικέτα: άσκηση

Σύμφωνα με το σενάριο του επεισοδίου, πολιτικό αεροσκάφος που εισήλθε στο FIR Αθηνών είχε εκτραπεί του σχεδίου πτήσης του και είχε απωλέσει την επικοινωνία με τις Αρχές Εναέριας Κυκλοφορίας. Επεισόδιο εικονικής εφαρμογής των διαδικασιών αντιμετώπισης ασύμμετρης απειλής αεροσκάφους Renegade, σκοπός του οποίου ήταν η εφαρμογή των ενεργειών...

Με βάση το σενάριο της σημερινής ημέρας Έλληνες και Γάλλοι κομάντο κάνουν «απόβαση» σε παραλία της Σκύρου. Η άσκηση ολοκληρώνεται το Σάββατο. Μήνυμα προς πάσα κατεύθυνση για την ετοιμότητα των ενόπλων δυνάμεων στέλνει η πολυεθνική διακλαδική άσκηση Ελλάδας και Γαλλίας «Aργώ 2022» που βρίσκεται σε εξέλιξη.  ...

Κατά πόσο ωφελεί τον άνθρωπο το τζόκινγκ; Τι έχουν δείξει διάφορες έρευνες; Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται; Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης, μέσα από διάφορες έρευνες, μιλάει στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για την αξία της άσκησης, τονίζοντας πως ιδανικά είναι τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης, ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών!Σημαντική...

«Δεν πρέπει να υπάρξει καμιά ατιμωρησία. Αυτή είναι η δέσμευσή μας στα θύματα, ειδικά τα πιο ευάλωτα θύματα, τις γυναίκες, τα κορίτσια, τους ηλικιωμένους», είπε η κυρία Μπέρμποκ χθες Πέμπτη κατά τη διάρκεια εκδήλωσης στο περιθώριο της 77ης Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη. Η επικεφαλής...

Της Φαίης Βάκρινου*Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας, εξαιρετικά συχνή στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες ανθρώπων. Αν και οι ακριβείς αιτίες κινδύνου ανάπτυξης της νόσου δεν είναι γνωστές, η συστηματική σωματική αλλά και πνευματική άσκηση καθώς και η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες φαίνεται πως μπορούν να κρατήσουν «ζωντανές» τις νοητικές λειτουργίες των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας και να βοηθήσουν...

Η κοινή άσκηση Ελλάδας- Κύπρου στη Μεσόγειο τελούσε υπό τον συντονισμό του Κέντρου Συντονισμού Έρευνας και Διάσωσης (ΚΣΕΔ). 'Ασκηση έρευνας και διάσωσης Ελλάδας-Κύπρου με την επωνυμία «ΣΑΛΑΜΙΣ-04/22» διεξήχθη σήμερα στη θαλάσσια περιοχή νοτίως του λιμανιού της Λεμεσού και εντός της περιοχής ευθύνης έρευνας-διάσωσης της Κυπριακής Δημοκρατίας που...

Εδώ και καιρό οι γιατροί συνιστούν τη φυσική άσκηση ως όπλο κατά της γήρανσης του εγκεφάλου και της άνοιας. Πόση άσκηση όμως είναι αρκετή;Δύο νέες μελέτες προσφέρουν αισιόδοξα νέα: ακόμα και η ήπια σωματική δραστηριότητα δείχνει να προσφέρει ορατά οφέλη.Η πρώτη μελέτη χρηματοδοτήθηκε από την αμερικανική κυβέρνηση και πραγματοποιήθηκε την περίοδο της πανδημίας, η οποία πρόσθεσε την κοινωνική...

Η Άγκυρα βάζει «ρότα» για νέες προκλήσεις, μέσω γεωτρύπανου που ξεκινά εργασίες στις 9 Αυγούστου -  Μπαράζ τουρκικών παραβιάσεων στο Αιγαίο -  Η  στάση της Ελλάδας  Σε ετοιμότητα για να αντιμετωπίσει κάθε τουρκική πρόκληση είναι η Ελλάδα, με τα βλέμματα όλων να στρέφονται στο πλωτό γεωτρύπανο "Abdulhamid Han",...

Έτοιμη για κάθε ενδεχόμενο η Αθήνα - Το Ισραήλ δεσμεύει 2 περιοχές νότια της Κρήτης για στρατιωτική εκπαίδευση - Συνεκπαίδευση Ελλήνων με γαλλική φρεγάτα  Με την Τουρκια να έχει προαναγγείλει έναρξη εργασιών του γεωτρύπανου ''Αμντουλ Χα-μίτ Χαν'' στις 9 Αυγούστου η Ελλάδα ενισχύει συνεχώς τις στρατιωτικές της...

Μελέτη σε 100.0000 άτομα που έμειναν υπό παρακολούθηση για πάνω από 30 χρόνια επιβεβαιώνει τις συστάσεις της αμερικανικής κυβέρνησης για τη σωματική άσκηση, δείχνει όμως ότι όσοι υπερβαίνουν τις συστάσεις αυτές κερδίζουν επιπλέον όφελος, τουλάχιστον μέχρις ενός ορίου.Όσοι υπερβαίνουν τα συνιστώμενα επίπεδα έντονης άσκησης κατά δύο με τέσσερις φορές αντιμετωπίζουν 21-23% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με...