Tag: ΑΓΧΟΥΣ

Υγεία

Τι σχέση έχουν οι λαβύρινθοι με τα επίπεδα άγχους σας;

Συντακτική Ομάδα - 12/05/2024

Οι λαβύρινθοι χρησιμοποιούνται παγκοσμίως εδώ και αιώνες ως ένας τρόπος για να ηρεμήσει το μυαλό, να αποβάλει κανείς το άγχος του, να ανακτήσει...

Υγεία

Το φαγητό συχνά το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους

Συντακτική Ομάδα - 13/09/2022

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα...

Υγεία

Έρευνα: Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα στρες, άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας

Συντακτική Ομάδα - 24/08/2022

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση – μια...

Υγεία

5 βότανα για την αντιμετώπιση του άγχους

Συντακτική Ομάδα - 26/06/2022

Φαρμακευτικά φυτά και βότανα με αγχολυτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ήρεμα και γαλήνια. Λεβάντα Η λεβάντα με τα χαρακτηριστικά...

Υγεία

Η άσκηση μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους κατά την εγκυμοσύνη και τη λοχεία

Συντακτική Ομάδα - 11/06/2022

Ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα αποτελέσματα μιας σειράς ερευνητικών μελετών από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας για την επίδραση της άσκησης...

Νότια Προάστια

Δράση προληπτικής εκτίμησης της κατάθλιψης και άγχους στην Τρίτη Ηλικία

Συντακτική Ομάδα - 24/05/2022

Ο Δήμος Ελληνικού-Αργυρούπολης σε συνεργασία με το ''Πρόγραμμα Ανάπτυξης εξειδικευμένων υπηρεσιών κοινοτικής φροντίδας και κατ'οίκον νοσηλείας'' του Κέντρου Ημέρας της IASIS AMKE σας προσκαλούν...