Ετικέτες επιβλαβής
Ετικέτα: επιβλαβής
Γιατί η υπερέκθεση στις οθόνες είναι επιβλαβής – Τρόποι να την περιορίσετε
Πολλοί ψυχολόγοι συνηγορούν στο γεγονός ότι η συνήθεια να περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη τείνει σύντομα να γίνει μια επίσημα αναγνωρισμένη μορφή εθισμού.Οι συνέπειες στον ανθρώπινο οργανισμό από την υπερβολική έκθεση στις οθόνεςΟ υπερβολικός χρόνος χρήσης της οθόνης έχει και συνέπειες που επηρεάζουν βιολογικά τον οργανισμό ενός ανθρώπου, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων είναι οι διαταραχές του ύπνου, καταπόνηση...
Έρευνα αποδεικνύει πως ίσως ένας σύντομος ύπνος είναι επιβλαβής για την υγεία μας
Για εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης αλλά και εγκεφαλικού «κατηγορείται» σύμφωνα με νέα μελέτη, ο συχνός, σύντομος ύπνος μες στην ημέρα.Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Hypertension της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπίστωσε πως ο συνηθισμένος υπνάκος που απολαβάνουν οι ενήλικες, συνήθως τις μεσημβρινές ώρες, «σχετίζεται με 12% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και 24% υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με κάποιον που...