Ο ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά αδιαπραγμάτευτη βιολογική ανάγκη. Η μακροχρόνια στέρησή του είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για σειρά παθήσεων. Το αποτέλεσμα είναι...
Για εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης αλλά και εγκεφαλικού «κατηγορείται» σύμφωνα με νέα μελέτη, ο συχνός, σύντομος ύπνος μες στην ημέρα.Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο...
