Tag: Τρέξιμο

Showbiz

Τρέξιμο στην άμμο: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να είναι πιο αποδοτικό

Συντακτική Ομάδα - 29/06/2024

Το τρέξιμο στην άμμο θεωρείται πιο δύσκολο σε σύγκριση με το τρέξιμο στο δρόμο, καθώς η επιφάνεια δεν είναι και τόσο επίπεδη. Παρ’...

Υγεία

Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τα γηρατειά – Μην ανησυχείτε δεν είναι το τρέξιμο!

Συντακτική Ομάδα - 28/05/2024

Είστε έτοιμοι να καλωσορίσετε τις πρώτες ρυτίδες στο πρόσωπό σας, το ζάρωμα και τη χαλάρωση στο δέρμα σας και τις πρώτες γκρίζες τρίχες;Εάν...

Αθλητισμός

ΑΕΚ: Ο Πάολο Φερνάντες ξεκίνησε τρέξιμο στα Σπάτα

Συντακτική Ομάδα - 25/09/2023

Ο Πάολο Φερνάντες ήταν ο μεγάλος άτυχος της ΑΕΚ το καλοκαίρι, αφού υπέστη ρήξη αχιλλείου τένοντα και τέθηκε εκτός ομάδας για αρκετούς μήνες. Ο...

Υγεία

Ρακέτες, τρέξιμο, περπάτημα, η συνταγή για μακροζωία

Συντακτική Ομάδα - 06/09/2022

Υπάρχει άραγε σχέση στα είδη δραστηριότητας που επιλέγουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας στον ελεύθερο χρόνο τους ως άσκηση, με τον κίνδυνο θνησιμότητας;Μελέτη σε...

Υγεία