Ετικέτα: φθινοπωρινές

Καθώς διανύουμε το φθινόπωρο και οι θερμοκρασίες εμφανίζουν μια αστάθεια, το πρωί ζέστη και το βράδυ ψύχρα, θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψην τη θωράκιση του οργανισμού μας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η καλή διατροφή, οι βιταμίνες είναι απαραίτητες στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. Τα καρύδια, τα μήλα, το ρόδι, τα cranberries, η γλυκοπατάτα και η...