Pretty Nails - since 2003
Pretty Nails - since 2003

Tag: Ύπνος

Υγεία

Τουλάχιστον 7 ώρες ύπνο χρειαζόμαστε οι περισσότεροι

Συντακτική Ομάδα -
Περίπου 2 ώρες λιγότερο κοιμόμαστε κάθε βράδυ απ΄ ότι πριν 50 χρόνια. Αιτία σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές είναι ο σύγχρονος  τρόπος  ζωής που...
Υγεία

Φάρμακο στην άνοια ένας καλός… ύπνος;

Συντακτική Ομάδα -
Ο ύπνος φαίνεται να παίζει ουσιαστικό ρόλο σε μια σειρά εγκεφαλικών λειτουργιών, όπως η μνήμη. Επομένως, ο καλός ύπνος θα μπορούσε να διαδραματίσει...
Υγεία

Ύπνος: Τι δεν πρέπει να φάτε προτού πέσετε να κοιμηθείτε

Συντακτική Ομάδα -
Στην καφεΐνη και τα ενεργειακά ποτά που προκαλούν διαταραχές ύπνου, όπως έδειξε σχετική νορβηγική μελέτη, έρχονται να προστεθούν και συγκεκριμένες τροφές που θεωρούνται...
Υγεία

«Αντίο» εφιάλτες! Αυτή η στάση ύπνου επηρεάζει τα όνειρά σου

Συντακτική Ομάδα -
Ήξερες ότι η στάση που κοιμάσαι μπορεί να επηρεάσει τα «κακά όνειρα»; Κι όμως ο ύπνος σε λάθος θέση μπορεί να σε κάνει...
Υγεία

Ύπνος: Δεν κοιμάμαι τώρα πια τα βράδια… – Οι «ξενύχτηδες» του κόσμου

Συντακτική Ομάδα -
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ανθρώπινη υγεία. Καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο της ζωής των ανθρώπων. Και όμως παραδόξως λίγα είναι γνωστά...
Υγεία

Ύπνος: Κάνει καλό να κοιμόμαστε στη δουλειά; Τι δείχνουν έρευνες

Συντακτική Ομάδα -
Ύπνος στη δουλειά για κάποιους μπορεί να ακούγεται ως συνώνυμο της τεμπελιάς ή της αποφυγής της εργασίας και σίγουρα κάποιος εργαζόμενος ακόμα και...
Υγεία

Λιγότερο καθισιό και περισσότερος ύπνος βελτιώνουν την καρδιά

Συντακτική Ομάδα -
Μόλις 30 λεπτά λιγότερο καθισιό την ημέρα, που μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με μισή ώρα σε όρθια στάση ή ακόμα και μισή ώρα...
Υγεία

Οι ζωντανές πόλεις είναι και… άυπνες και αυτό το πληρώνουμε ακριβά

Συντακτική Ομάδα -
Ένα επιχείρημα που ακούγεται συχνά από όσους απορρίπτουν μια ζωή σε ένα χωριό ή στην επαρχία, είναι ότι είναι εξαιρετικά ήσυχη. Ειδικά τα...
Υγεία

Γιατί ο ύπνος στην αριστερή πλευρά παίζει ρόλο για την υγεία μας

Συντακτική Ομάδα -
Είναι αποδεδειγμένο, ότι ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την καλή κατάσταση της υγείας μας. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα είναι,...
Υγεία

Μας κάνει ο ύπνος και η διατροφή μας λιγότερο… ελκυστικούς;

Συντακτική Ομάδα -
Πολλοί έχουν στο μυαλό τους ότι η ηλικία αλλοιώνει την εμφάνιση, με τρόπο όχι πολύ κολακευτικό. Ένας αναλυτής προσώπου επιβεβαιώνει ότι η εικόνα...
Επικαιρότητα

Λαμία: Τον πήρε ο ύπνος στο τιμόνι, καβάλησε το κράσπεδο και έκοψε δέντρα

Συντακτική Ομάδα -
Από θαύμα δεν υπήρξαν θύματα καθώς το ατύχημα έγινε νωρίς το πρωί ...
Υγεία

Ύπνος: Το κλειδί για μεγαλύτερη απόκριση στα εμβόλια

Συντακτική Ομάδα -
Είναι γνωστό ότι ο ύπνος αποτελεί «φάρμακο» για την ψυχική και τη σωματική υγεία. Δεν ήταν όμως γνωστό ως τώρα ότι ένας καλός...
123Σελίδα 2 από 3

Ροή Ειδήσεων

Toaerodromio.gr © 2020 | Fueled by QUESTIT