Ετικέτα: Διατροφή

Ελάχιστες ημέρες διατροφής με πολλά κορεσμένα λιπαρά είναι αρκετές για να προκαλέσουν προβλήματα μνήμης και φλεγμονή του εγκεφάλου στα μεγαλύτερα σε ηλικία άτομα. Αυτό τουλάχιστον έδειξε μια νέα μελέτη σε ηλικιωμένους αρουραίους που διεξήχθη από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Immunity and Ageing».Οι δύο ομάδεςΟι ερευνητές τάισαν δύο ομάδες αρουραίων...

Το να τρώτε λιγότερο κρέας είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να μειώσετε το αποτύπωμα άνθρακα.Εάν όλοι στο Ηνωμένο Βασίλειο ακολουθούσαν μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε κρέας, τρώγοντας λιγότερα από 50 γραμμάρια ή ένα λουκάνικο Cumberland την ημέρα, θα εξοικονομούσε τόσο άνθρακα όσο αν οκτώ εκατομμύρια αυτοκίνητα έμπαιναν σε οριστική ακινησία, υπολόγισαν οι ερευνητές.Στοιχεία από την κυβέρνηση...

Το γιαούρτι το οποίο περιέχει ζωντανά στελέχη βακτηρίων πιστεύεται ότι προστατεύει από πολλές νόσους – υπάρχουν μάλιστα αναφορές ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου.Τώρα μια νέα μελέτη ερευνητών από το Mass General Brigham δείχνει ότι η μακρόχρονη κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί όντως να προστατεύσει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ο οποίος αποτελεί τη...

Διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι ένας νέος τύπος διατροφής για τον οποίο έμπνευση αποτέλεσαν οι διατροφικές συνήθειες σε «παρθένες» από την εκβιομηχάνιση περιοχές του πλανήτη και κυρίως στην Παπούα Νέα Γουινέα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πλήθους χρόνιων νόσων. Μάλιστα σύντομα οι επιστήμονες, επικεφαλής των οποίων ήταν ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Κολέγιο του Κορκ στην Ιρλανδία, αναμένεται...

«Είμαστε ό,τι τρώμε» συνηθίζουμε να λέμε και αυτό είναι απολύτως σωστό – μάλιστα οι τροφές που καταναλώνουμε μποτούν να αλλάξουν ακόμη και τη λειτουργία των γονιδίων μας προστατεύοντάς μας από τον καρκίνο. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ που μόλις δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nature Metabolism».Ποιες είναι οι τροφές-«ασπίδα» ενάντια στον καρκίνοΣυγκεκριμένα...

Tα μέτρα θα περιλαμβάνονται σε ένα διάταγμα για την προώθηση μιας υγιούς και βιώσιμης διατροφής στις σχολικές μονάδες - Υπέρβαροι το 36% των ισπανών μαθητών ...

«Ήθελα να το κάνω, είχα χάσει την ισορροπία μου λόγω του στρες και της πολύ έντονης δουλειάς», είπε ο Σταύρος Βαρθαλίτης. Τόσο στην αλλαγή που πέτυχε στην εξωτερική του εμφάνιση όσο και στην απόφαση να αποχωρήσει από το πρωινό του STAR, μετά από 5 χρόνια, αναφέρθηκε ο Σταύρος Βαρθαλίτης μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής «Καλύτερα δε γίνεται» το μεσημέρι...

Τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες.Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από την Παγκόσμια Διατροφική Βάση Δεδομένων για να διαπιστώσει τις τάσεις πρόσληψης ζαχαρούχων ποτών από τα παιδιά και τους νέους, ηλικίας τριών έως 19 ετών,...

Διαστάσεις «επιδημίας» τείνει να λάβει το φαινόμενο κατά το οποίο σημαντική μερίδα των νέων στρέφεται στα πανίσχυρα και άκρως επιδραστικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης προκειμένου να λάβει συμβουλές σε θέματα υγείας και ευεξίας. Μάλιστα, τα προκαταρτικά αποτελέσματα έρευνας που διενήργησαν τον Οκτώβριο του 2023 η MyFitnessPal (κορυφαία παγκόσμια εφαρμογή παρακολούθησης διατροφής και τροφίμων) και το Ιρλανδικό Ινστιτούτο Ψηφιακών Επιχειρήσεων...

Μια διατροφή που προστατεύει την καρδιά πρέπει να είναι για όλους μας προτεραιότητα. Τι να προτιμάμε και τι να αποφεύγουμε; www.in.gr