Μόλις 500 επιπλέον βήματα την ημέρα σώζουν την καρδιά των 70άρηδων


Επιπλέον περπάτημα κατά λιγότερο από μισό χιλιόμετρο ημερησίως φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού και καρδιακής ανεπάρκειας σε άτομα ηλικίας 70 ετών και άνω, σύμφωνα με νέα μελέτη.
[Πηγή:]www.in.gr

Ροή Ειδήσεων

Καιρός: Καλός σήμερα Κυριακή του Πάσχα με ανοιξιάτικες θερμοκρασίες

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει μεταβολή. Θα διατηρηθεί σε σχετικά υψηλά για την εποχή επίπεδα σε όλη τη χώρα και θα φτάσει στα...

Δίαιτα με λιγότερες θερμίδες ή με … διαλείμματα;

Η διαλειμματική νηστεία μαζί με ψυχολογική υποστήριξη, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τις συνηθισμένες δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες για να πετύχουν...